7 Tage basisch

bei Lilome Verlag

28 Rezepte für 1 Woche basische Ernährung

28 Rezepte, aufgeteilt in 7 x Frühstück, 7 x Mittagessen, 7 x Abendessen und 7 x Snacks für Zwischendurch. Doch in diesem Buch finden Sie nicht nur leckere Rezepte für Ihre basische Ernährung, sondern auch viel Wissenswertes über die den Säure-Basen Haushalt im Körper, wie unsere Verdauung funktioniert, was Stress mit dem „sauer sein“ zu tun haben kann, und dass basischen Essen nur ein Teilbereich für echtes Wohlbefinden ausmacht. Mit übersichtlichen Tabellen, wissenswerten Hintergrund-Informationen, Anleitungen zur Vor- und Nachbereitung der basischen Woche, sowie jede Menge Tipps & Tricks für die richtige Zubereitung und Aufbewahrung der Speisen. Guten Appetit!

von Lilome Verlag

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Kochbuch Basisch

Lilome Verlag

Mehr über das Buch:

Lilome Verlag Kochbuch

zu Meeresglück

LILO ME, die verlagsinterne Reihe von Lilome Verlag, wird von mehreren Autor*innen in regelmäßigen Abständen bestückt. Und so unterschiedlich deren Charaktere und Stilrichtungen sind, ist auch das Programm von Lilo Me. Dieses Mal ein Kochbuch von Verena Grünwald, die nicht nur durch ihre eigene Geschichte zu diesem Werk inspiriert wurde, sondern auch alle Rezepte selbst ausprobiert, fotografiert und aufbereitet hat. Hier ein paar Auszüge:

Kochbuch basisch

Julie Goldblum

„Eigentlich hatte ich gar nicht vor ein Kochbuch zu schreiben, sondern wollte nur meine ganzen Rezepte schön geordnet in einem Taschenbuch gesammelt haben. Doch dann hat mich der Verlag dazu überredet, nicht nur die Rezepte zur Verfügung zu stellen, sondern auch etwas von meinem Wissen über das Thema. Tja, und das habe ich dann gemacht 🙂 Heute bin ich sehr stolz darauf. Und natürlich hoffe ich, dass ich dem einem oder der anderen damit helfen kann.

Verena Grünwald alias Lilo Me

Kochbuch 7 Tage basisch

7 Tage basisch Kochbuch

Basisches Kochbuch danksagung

7 Tage Basisch Kochbuch

Lilome Verlag

„Mit unglaublichen Dank an meine liebe Freundin Sonja Bankl, die mir in einer Zeit, als ich schon wirklich verzweifelt war, die Augen für die Welt der basischen Ernährung geöffnet hat. Bis heute steht sie mir mit ihrem fulminanten Wissen auf allen Gebieten der Ernährung und den Geheimnissen der körpereigenen Abläufe zur Seite. Danke dir, meine liebste Nona! :)“